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Progression adaptée : Respectez une development adaptée à votre niveau de affliction physique et de force. N'essayez pas de soulever des charges excessives ou de réaliser des exercices avancés avant d'avoir acquis une base solide.Dans nos salles de Activity Keepcool, tu peux trouver des coachs présents tous les jours pour t’aider et t’acc